小松菜だけでもう一品!小松菜だけレシピ

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実はほうれん草よりも鉄分が豊富な小松菜は秋冬に旬を迎える葉物野菜。

えぐみが少ないので、下茹でしたりの手間もなく、お手軽に食べられるのもいいですね^^

小松菜+調味料だけで作れる料理レシピを集めました。

お浸しぐらいかなと思ったら、意外や意外、けっこういろんな種類があったので、さっそく作ってみようと思います^^

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めんつゆで簡単!小松菜のおひたし

めんつゆで簡単!小松菜のおひたし

料理名:小松菜のおひたし
作者:peach★

■材料(5人分)
小松菜 / 1束
かつお / 小パック1
めんつゆ / 大さじ1.5

■レシピを考えた人のコメント
めんつゆを使うと失敗しないよ。

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小松菜のナムル

小松菜のナムル

料理名:小松菜のナムル
作者:ramen_obaba

■材料(3~4人分)
小松菜 / 1把
塩 / 一つまみ
ごま油 / 小さじ1
すりゴマ / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
超簡単です。

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小松菜のナムル

小松菜のナムル

料理名:小松菜のナムル
作者:みの8913

■材料(3~4人分)
小松菜 / 1束
ごま油 / 大さじ1
しょうゆ / 大さじ1
塩コショウ / 適量
味の素 / 適量
すりごま(白) / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
箸休め的存在です。

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ウェイパーで小松菜炒め♪

ウェイパーで小松菜炒め♪

料理名:小松菜炒め
作者:☆☆たまご☆☆

■材料(2~3人分)
小松菜 / 1把
ウェイパー / 小1
いりごま / 小1
サラダ油 / 大1

■レシピを考えた人のコメント
味付けはウェイパーだけ♪でも、もりもり食べちゃえます☆

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簡単もう一品☆小松菜のお浸し

簡単もう一品☆小松菜のお浸し

料理名:小松菜のお浸し
作者:うーころちゃん

■材料(2人分)
小松菜 / 1束
しょうゆ / 大1
かつお節 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
シンプルな小松菜のお浸しです。

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基本のレシピ☆小松菜の胡麻あえ

基本のレシピ☆小松菜の胡麻あえ

料理名:小松菜の胡麻和え
作者:Nao’s

■材料(2~4人分)
小松菜 / 1袋
☆すり胡麻 / 大2
☆醤油 / 大1.5
☆砂糖 / 大1

■レシピを考えた人のコメント
シャキシャキ食感が美味しい♪
しっかりめの味付けなのでお弁当にもピッタリ☆

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レンジで!ちゃちゃっと作れる☆「小松菜のおひたし」

レンジで!ちゃちゃっと作れる☆「小松菜のおひたし」

料理名:小松菜のおひたし
作者:まめもにお

■材料(2人分)
小松菜 / 3束
かつお節 / ふたつまみ
●めんつゆ(3倍濃縮) / 大さじ1
●水 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
電子レンジで簡単に、美味しいお浸しが作れます。もう1品欲しい時に、ちゃちゃっと作れます☆冷めたら、お弁当にもGOODです!

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レンジで簡単 小松菜を温野菜に

レンジで簡単 小松菜を温野菜に

料理名:小松菜おひたし
作者:mrkaok

■材料(2人分)
小松菜 / 1袋

■レシピを考えた人のコメント
レンジでささっと簡単おひたし。

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小松菜の浅漬け★小松菜・塩のみ!

小松菜の浅漬け★小松菜・塩のみ!

料理名:小松菜浅漬け
作者:えだまめ大好き!

■材料(2人分)
小松菜 / 100g
塩 / 3g

■レシピを考えた人のコメント
簡単です。

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ピリ辛!小松菜の豆板醤和え

ピリ辛!小松菜の豆板醤和え

料理名:ピリ辛!小松菜の豆板醤和え
作者:AKIbare

■材料(2人分)
小松菜 / 2把
豆板醤 / 大さじ1/2
塩 / 小さじ1/2
醤油 / 小さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
簡単に作れて副菜にもピッタリです♪

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小松菜のおひたし

小松菜のおひたし

料理名:小松菜のおひたし
作者:mimi2385

■材料(3人分)
小松菜 / 1束
鰹節 / 大3
味の素 / 小0.1
醤油 / 小0.5

■レシピを考えた人のコメント
あっさり 栄養満点 の おひたし

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簡単レンジde☆小松菜のめんつゆおかか和え

簡単レンジde☆小松菜のめんつゆおかか和え

料理名:小松菜のめんつゆおかか和え
作者:maimai*レシピ

■材料(2人分)
小松菜 / 3束
☆鰹節 / 2g
☆めんつゆ(2倍希釈) / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
味付けはめんつゆ1本!
レンジを使って簡単1品♪

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小松菜の生姜炒め

小松菜の生姜炒め

料理名:小松菜炒め
作者:ねあっっ

■材料(4人分)
小松菜 / 1/2束
キャベツ / 2枚
すりおろし生姜 / 1片分
ごま油 / 適量
醤油 / 大1/2
顆粒和風だしの素 / 小1/2

■レシピを考えた人のコメント
一口食べると生姜の風味が広がります、シンプルですが美味しいと思います。

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